AS Mouvement - L'activité physique adaptée au service de la prévention et du maintien de l'autonomie

Une équipe qualifiée et professionnelle

 

AS Mouvement propose des séances adaptées à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique, selon leurs capacités, à des fins préventives ou pour améliorer leur état de santé.

Notre équipe est composée de d'éducateurs professionnels diplômés des licences (bac+3) et masters (bac+5) STAPS APA, la seule formation universitaire spécialisée dans les activités correctrices et préventives.

 

C’est l’unique formation autour du sport qui bénéficie, depuis le 1er Mars 2017, d’un décret permettant la prescription de cette activité par un médecin traitant.

 

Un travail sur mesure

L’objectif de nos séances est notamment de réduire les douleurs physiques chroniques grâce au mouvement et à la correction des postures. Nous proposons également des programmes d’activités répondant aux enjeux de la perte d’autonomie :

- Perte de mobilité des articulations

- Perte d’équilibre

- Perte de tonus musculaire

Chaque éducateur met en place des ateliers de prévention de chute et de mise en situation de marche, des exercices de souplesse et du renforcement musculaire spécifique. Il bénéficie pour chaque séance d’un matériel professionnel spécifique et adapté.

 

Une équipe mobile et flexible

 

Nous sommes mobiles et nos éducateurs peuvent se déplacer au domicile ou à l’endroit de votre choix. 

 

Nous nous adaptons à vos disponibilités et essayons de trouver le meilleur moment pour vous proposer nos séances.

L'équipe AS Mouvement

Janine - 87 ans - Argenteuil

" Je participe aux cours de prévention de chute et de mobilisation. Je suis contente des exercices qu’AS Mouvement  nous fait faire pour l’entretien de la souplesse et la mobilité des bras, du cou, du dos et des jambes. Notre coach est très agréable, gentil patient et s’adapte à chacun. Il m’aide pour les exercices de stabilité et d’équilibre car je suis dans ma 87eme année et je manque d’équilibre. Je ne peux pas suivre les exercices d’équilibre sans son aide. J’espère pouvoir continuer à venir."

Françoise - 69 ans - Arceuil

" Les séances m’apportent beaucoup. Je suis une bonne marcheuse mais en pratiquant ces exercices je m’aperçois qu’il y a une gestuelle et un assouplissement qui me permet de mieux apprivoiser mes mouvements. Ayant été opérée de la hanche il y a 1 an je n’appréhende plus tous les mouvements que je fais."

Henriette - 83 ans - Paris

" Je suis les cours de gym, cela m’apporte de la souplesse et surtout de l’équilibre. Les cours sont dirigés par Arthur qui est très sympathique. Je peux continuer encore."

Dorothée - 62 - Vanves

" Je participe aux ateliers d’activités physiques car cela m’apporte un réel progrès au niveau de l’équilibre. Notre coach nous fait travailler avec de la bonne humeur, il est patient, bienveillant, aidant, encourageant et à l’écoute des besoins de chacun, quelle que soit notre aptitude. Les exercices sont de tous genres : équilibre, mobilité, motricité fine, renforcement musculaire.

J’avais participé à d’autres cours dans un autre cadre et avais dû renoncer car ce n’était pas adapté à mon niveau, je revenais extenuée et le lendemain je ne pouvais plus marcher. Merci à vous."